ひとりは気楽。ひとりは寂しい。
3日と6日はオットが仕事のためひとり休み。
全てのスイッチがoffに。
最低限の家事を済ませ、ソファーで昼寝。
音が無くて寂しくてテレビは付けっぱなし。
仕事しているときは休みたい！って思うけど、休みをうまく使えず余計疲れが溜まるのは気のせい？
ひとりは気楽だけど、ひとりは寂しいときも。
明日からはまた怒涛の日々が始まる。
嵐の前の静けさかな。
「食べてもやせる」は本当でしたよ。
緩やかに糖質オフをこっそり始めてみて。
でも炭水化物を抜くだけの、甘々オフ。
本屋でこの本に出会い、一気に読んでしまった。
おでぶあるある。
思わず笑ってしまう。
この方は52歳からスタートして成功している。73キロから47キロにって、本当にすごい。希望です(笑)
食べることが大好き
食べることでストレス発散
太っている自分に嫌悪感を抱いている
共通点がたくさん。
炭水化物を抜いてはいたものの、調味料の甘さまでは知らん顔していたなー。
私にも出来るかもしれない。
連休の誘惑(オットと共に行動→外食多し)もあるし、連休中はあまりシビアにならず、連休明けから本格的にやってみよう。
まずは調味料の意識から。
4ヶ月ぶりのマッサージ
これ以上ないくらいに疲れてますねぇ。
ギックリ腰に、よくならなかったですよ。
汗だくになってやってくれた担当の方。
ありがとうございます。
呼吸が楽になるのを感じる。
労ってあげたいね。体を。
今日は買うぞ！
一万円を財布に入れて、家を出た。
服でも消してでも気にいったものがあれば買うぞ！と意気込んで。
休日のショッピングセンターをなめていた。
人、人、人だらけ。
まともに歩くのも一苦労。
その上暑い。
洋服を手に取ってはみるものの、捨てるときの労力を思い出すと自然と手が止まってしまう。
結局一万円には手をつけず終了～。
無印でオールインワン美容ジェルのミニを一つ購入。
あと成城石井で美味しそうなプリンときな粉と春雨サラダを。
お家に帰って、お弁当のおかず作りと夜ご飯の準備をしよう。
何となく外に出て気分転換したかったんだね。
でも、たくさんの刺激の中に私が求めるものはないんだなーと、改めて感じました。
