2018-05-20から1日間の記事一覧

ひとまず落ち着いた気持ち

昨日の昼と今日の昼は、白米を50グラム程食べた。ゆっくり噛んで味わって。ご飯って、こんなに甘いんだなーと思った。今日は精神状態も落ち着いて、平常に戻りました。あとマイナス二キロを目指して。