無になる時間

考え過ぎてしまったり、マイナス思考に陥りそうなとき。

心が疲れたとき。

敢えて無になる時間を作るようにしている。

考えないということ。

私にはとても難しくて。

今は楽器の練習をすることによって、気持ちが無になれるのかな。

音のみを必死に追いかけ、ひたすら音の中に入っていく心地良さ、今日も味わう。