2016-02-10 一日二食 ごはん・たべるもの 朝ごはんを食べず、朝は水分のみにして二週間。体が少し軽くなった。朝起きるのが、ちょっとだけ楽になったかな。今までが食べ過ぎだったんだ…と痛感します。明日は、久しぶりにオットと過ごせる休日。大好きな街に行く予定。直売所で新鮮な野菜を買って、美味しいパン屋さんへ。大好きな陶器を静かに眺め…。リラックス出来る休みにしたいものです。今日も一日、がんばろう。