頭が勝手に考えて追い込んで、ダメって。 こうなると、爆発してバカ食いするという、今までの方程式。 うまくなだめられるか。 うまく越えて行けるか。 楽しめるかな。

糖質抜きを始めてみて、しみじみ思う。 うどん、焼きそば、ケーキ、パン、丼物等々。 主食を抜くことには、随分馴れてきた。 今の課題は「調味料」 私、甘辛いものが好きでよく食べていたなーと思う。 照り焼き類。 ①シンプルな味付けに、本格的にチャレンジ…