緩やかに糖質オフをこっそり始めてみて。 でも炭水化物を抜くだけの、甘々オフ。 本屋でこの本に出会い、一気に読んでしまった。 おでぶあるある。 思わず笑ってしまう。 この方は52歳からスタートして成功している。73キロから47キロにって、本当にすごい。…

大好き。 そりゃ太るわけだ。 お腹を見て、今までの食生活を振り返る。 ポテト、照り焼きバーガー、ふりかけご飯、アイス、プリン、シュークリーム、菓子パン、スパゲッティなどなど。 そしてお酒。 いよいよ自分を見直す時期が来たのだと思う。