2016-06-22から1日間の記事一覧

ストレスとの向き合い方

きもち

テレビでキラーストレスの特集をしていて。興味深く見ていた。ストレスを感じた時、これをすれば自分が嬉しくなる…というものをたくさん見つけておき、試していくという。まずは100個と言っていてびっくり内容を見ると、ものすごーく簡単なものでいいみたい…